• 调查显示£º中国超六成青少年儿童睡眠时间不足8小时

    2019年03月18日 10:07¡¡来源£º中国新闻网

    ¡¡¡¡中新社北京3月17日电 (记者 尹力)中国6岁至17岁的青少年儿童中£¬超六成睡眠时间不足8小时£¬课业压力成为影响孩子睡眠的首要因素¡£在世界睡眠日来临之际£¬中国睡眠研究会于17日发布¡¶2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书¡·(简称白皮书)£¬其中提到上述数据¡£ 

    ¡¡¡¡本次发布的白皮书涵盖近7万人的线上调查结果£¬其中包括青少年儿童65648人£¬?#39029;?916人¡£调查显示£¬中国青少年儿童普遍睡眠不足£¬睡眠时长的年龄差异显著¡£ 

    ¡¡¡¡研究人员从睡眠时长¡¢睡眠障碍¡¢醒后状态三个维度评估中国青少年儿童睡眠状况£¬得出的平均分值只有67.14分¡£ 

    ¡¡¡¡调查显示£¬13岁至17岁的青少年中£¬睡眠不足8小时的比例高达81.2%£¬而在6岁至12岁的青少年儿童中£¬这一比例仅为32.2%¡£ 

    ¡¡¡¡是什么原因导致青少年儿童的睡眠时间?#35805;?#22842;£¿白皮书分析称£¬影响孩子睡眠的第一因素是课业压力£¬其次是信息家电£¬再次是噪音¡¢声¡¢光等睡眠环境£¬以及?#39029;?#30340;睡眠习惯等¡£ 

    ¡¡¡¡调查显示£¬周一至周四的23时£¬仍有8.64%的学生忙于作业¡£睡眠状况差的青少年儿童中£¬有41.9%在睡前会接触平板电脑¡¢移动电话等信息家电£¬而在睡眠状况优的孩子中£¬这一比例仅有7.4%¡£ 

    ¡¡¡¡调查显示£¬睡眠质量差会直接影响青少年儿童的身心健康与学习成绩¡£睡眠质量差的孩子中有36.5%会出现肥胖症£¬有40.5%会出现神经衰弱或抑郁£¬而在睡眠状况优的孩子中£¬这两个比例分别为3.7%和1.4%¡£在学习成绩方面£¬睡眠状况差的孩子中£¬有41.9%的排名在班级的75%以后¡£ 

    ¡¡¡¡与会专家表示£¬睡眠不足会对青少年儿童的记忆力¡¢情绪等产生负面影响£¬社会应关注到孩子的¡°欠眠¡±问题£¬共同帮助他们茁壮成长¡£(完)

    ¡¾编辑:刘?#24180;?/span>¡¿

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